CherryS- Журнал, 11 июл 09

Параметры Пользователя CherryS | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2009

66,7 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2009:

1391 ккал

Жир: 32,55г | Белк: 53,88г | Углев: 144,53г. Завтрак: Special K Pecan, Whole Milk, Whole Ground Flaxseed Meal (Bob's Red Mill). Обед: Salsa, Chicken Enchilada. Ужин: Jack Daniels, red onion, tomato, Flame Grilled Veggie. Перекус/Другое: Gin, Hershey's Syrup, Country Crock Margerine, Safeway Whole Wheat, Whipped Light Cream Sunnyside Farms, Tonic, Bud Light. подробнее ...

2046 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 минута, Отдыхать - 12 часа и 59 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CherryS-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CherryS- Журнал, 11 июл 09

Оставить свой Комментарий

CherryS-Изменение Веса