rogerpaixao- Журнал, 11 июл 14

Параметры Пользователя rogerpaixao | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2014

104,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14,3 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2014:

1143 ккал

Жир: 79,48г | Белк: 67,92г | Углев: 42,94г. Ужин: Sopa de Abóbora, Limão, Bacon, Ovo Frito, Frimesa Linguiça de Pernil. Перекус/Другое: Doce Menor Gelatina Zero. подробнее ...

2787 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 45 минуты. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Passei de 50g de Carbs... fiz 115g !!! E nenhum exercício além da Bike.

11 июл 14 написано членом: rogerpaixao


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rogerpaixao-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rogerpaixao- Журнал, 11 июл 14

Оставить свой Комментарий

rogerpaixao-Изменение Веса