nikonorushka- Журнал, 16 апр 22

Параметры Пользователя nikonorushka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2022

64,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2022:

1453 ккал

Жир: 79,39г | Белк: 60,61г | Углев: 123,47г. Завтрак: Омлет с Молоком, Помидор Тушеный, Огурец (с Кожурой), Новотроицкий Мясокомбинат Сосиски Малышок, Кофе с Молоком. Обед: Ташлинский Сметана 15%, Курица Вареная, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Гречка Отварная, Чай. Ужин: Heinz Томатный Соус с Хреном, Толченка, Чай, Жареное Филе Свинины. Перекус/Другое: Twix Twix Солёная Карамель, Nestle Кит Кат. подробнее ...

2379 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nikonorushka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nikonorushka- Журнал, 16 апр 22

Оставить свой Комментарий

nikonorushka-Изменение Веса