marina_castro- Журнал, 15 апр 22

Параметры Пользователя marina_castro | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2022

72 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2022:

259 ккал

Жир: 1,34г | Белк: 18,82г | Углев: 45,14г. Обед: Abóbora Moranga, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida, Repolho-Roxo, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural. подробнее ...

2132 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marina_castro-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marina_castro- Журнал, 15 апр 22

Оставить свой Комментарий

marina_castro-Изменение Веса