dracu666- Журнал, 15 апр 22

Параметры Пользователя dracu666 | < Предыдущая Запись |Следующий >

108 cm

89 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 22 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2022:

621 ккал

Жир: 45,86г | Белк: 29,44г | Углев: 18,06г. Ужин: Sainsbury's Mixed Antipasti, Mixed Seeds, Black Olives, Tesco Mushrooms, Cauldron Original Tofu. Перекус/Другое: Tesco Pine Nuts, Moser Roth Dark 85% Cocoa, Plant Menu No Chicken Tikka. подробнее ...

3071 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dracu666-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dracu666- Журнал, 15 апр 22

Оставить свой Комментарий

dracu666-Изменение Веса