_evokes- Журнал, 15 апр 22

Параметры Пользователя _evokes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Today is a glorious day! I finally broke 130 and see a 12X on my scale!!! I’m not at my weight goal just yet but I have been very anxiously awaiting this day nonetheless! Before and after / body transformation pics coming soon. Happy Friday, FS fam!! I can’t believe this is real 🤣😍

58,7 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2022:

1021 ккал

Жир: 42,50г | Белк: 45,09г | Углев: 115,64г. Обед: Tomatoes, Lettuce, Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Meijer Thin Sliced Swiss Cheese, Dr. Praeger's California Veggie Burgers, Cloud Bread. Ужин: Trader Joe's Brazilian Style Cheese Bread, Trader Joe's Burrata, Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Trader Joe's Broccoli Florets, Barilla Rigatoni Pasta, Trader Joe's "Just Sauce" Turkey Bolognese. Перекус/Другое: Ruffles Oven Baked Cheddar & Sour Cream Potato Chips (Package). подробнее ...

1487 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_evokes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_evokes- Журнал, 15 апр 22

Оставить свой Комментарий

_evokes-Изменение Веса