nessafly- Журнал, 15 апр 22

Параметры Пользователя nessafly | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2022

73,2 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2022:

1154 ккал

Жир: 33,84г | Белк: 48,11г | Углев: 164,44г. Завтрак: Cal Eggs Extra Large Grade AA Eggs, Roma Tomatoes, Olive Oil, Thomas' Whole Wheat English Muffin. Обед: Taylor Farms Tangerine Crunch Chopped Kit , Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. Ужин: Stonewall Kitchen Sweet Basil Oil, Brussels Sprouts, Dole Crushed Pineapple in its Own Juice, Baked or Broiled Salmon, Lawry's Teriyaki Marinade with Pineapple Juice, Jasmine Rice (Cooked). Перекус/Другое: Keebler Vienna Fingers. подробнее ...

1812 ккал

Упражнение: Йога - 11 минуты, Отдыхать - 15 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

congratulations to you

16 апр 22 написано членом: buenitabishop

Thank you!!

16 апр 22 написано членом: nessafly

Your so welcome

16 апр 22 написано членом: buenitabishop

Congrats, sweetie ❤️

18 апр 22 написано членом: chemogirl


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nessafly-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nessafly- Журнал, 15 апр 22

Оставить свой Комментарий

nessafly-Изменение Веса