Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2022
|
91,3 кг
Потеряно до сих пор: 9,4 кг.
Еще предстоит сделать: 17,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1216 ккал
|
Жир: 48,35г | Белк: 51,01г | Углев: 175,59г.
Завтрак: Nature's Answer Chia Meal, Food Club Diced Tomatoes & Green Chilies, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Whole Foods Market Nutritional Yeast , Ancestral Roots Chaga Mushroom Powder, Om Lions Mane Organic Mushroom Powder, Horseradish , Onion Powder , Black Pepper, Melissa's Turmeric Root, Mustard Greens , Pine Nuts (Pignolias), Red Onions, Garlic , Bell Peppers, Beets , Ozo Rotisserie Style Plant Based Shredded Chicken, Follow Your Heart Vegan Gourmet Cheese Alternative Mozzarella, Polydextrose , Real Count Oat Fiber, Just Just Egg, Bob's Red Mill Garbanzo & Fava Flour, Ener-G Foods Egg Replacer, Quaker Yellow Corn Meal, Bob's Red Mill Amaranth Flour. Обед: Gardein Beefless Sliders, Garlic . Ужин: Pro Bar Meal-on-The-Go, Superberry and Greens. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
