vinifcosta- Журнал, 15 апр 22

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2022

102 кг Потеряно до сих пор: 72,9 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2022:

1452 ккал

Жир: 34,72г | Белк: 98,49г | Углев: 188,60г. Завтрак: Tirolez Requeijão Cremoso, Pão Francês. Обед: Manga Palmer, Chuchu Cozido, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Tomates, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Seara Presunto Cozido, Manga Palmer, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. подробнее ...

3031 ккал

Упражнение: caminhada 6,5 - 1 час и 15 минуты, Google Fit - 22 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 15 апр 22

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса