Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2014
|
67,5 кг
Потеряно до сих пор: 12,5 кг.
Еще предстоит сделать: 4,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1652 ккал
|
Жир: 48,02г | Белк: 51,18г | Углев: 255,57г.
Завтрак: Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Здоровый Стиль Хлебцы "ЩЕДРЫЕ!" Ржаные, Белый Хлеб, Jardin Кофе Молотый, Сахар, Молочное Изобилие Сметана 20%, Борщ. Обед: Красный Октябрь Ирис Кис-Кис, Старый Пекарь Пряники "Шоколадные", Праздник Сластены Зефир Крем-Брюле, Jardin Кофе Молотый, Сахар, из Села УДОЕВО Масло КРЕСТЬЯНСКОЕ 72,5%, Жареное Яйцо без Жира, Макароны Отварные. Ужин: Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Здоровый Стиль Хлебцы "ЩЕДРЫЕ!" Ржаные, Салат Помидоры/Огурцы (с Чесноком и Сметаной 20%), Праздник Сластены Зефир Крем-Брюле, Jardin Кофе Молотый, Сахар. Перекус/Другое: Ратибор Брусника Протертая с Сахаром, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Jardin Кофе Молотый, Сахар, Салат Помидоры/Огурцы (с Чесноком и Сметаной 20%). подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
O_lozenkova-Изменение Веса
|
