@Tuğbiş- Журнал, 15 апр 22

Параметры Пользователя @Tuğbiş | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2022

68,8 кг Потеряно до сих пор: 19,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2022:

1477 ккал

Жир: 83,07г | Белк: 52,33г | Углев: 135,35г. Завтрак: Kiraz Domates, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Connex Lavaş, Kaanbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Yumurta, Ceviz. Ужин: Karnabahar Yemeği, Tavuklu Pilav, Dost Tam Yağlı Yoğurt. Перекус/Другое: Eti Form Kepekli Bisküvi, Salatalık, Kuru Hurma, Doritos Nacho Peynirli, Dimes Obsesso İced White Choco Mocha. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка

@Tuğbiş-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю