Ophspring- Журнал, 15 апр 22

Параметры Пользователя Ophspring | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2022

63,6 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2022:

2451 ккал

Жир: 80,74г | Белк: 122,87г | Углев: 307,97г. Завтрак: Хлебный Дом Батон Нарезной, Starbucks Сахар, Starbucks Сахар, Ж > 60, У ~300, Б 90-140. Обед: Starbucks Сахар, Край Каравай Батон Нарезной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Рузком Суп Гороховый с Мясом. Ужин: Магнит Яблоко, Домашний Вкус Холодец Домашний, Из Углича Молоко 2,5%, Хлеб Черный, Ударница Мармелад, Бабаевский Шоколад Тёмный с Шоколадной Начинкой, Бабаевский Шоколад Тёмный с Шоколадной Начинкой, Банан. Перекус/Другое: Белый Город Молоко 2,5%, Atletic Food Ичалковский КСБ-80, Power System Whey Isolate. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка

Ophspring-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю