Alessandro Lanni- Журнал, 15 апр 22

Параметры Пользователя Alessandro Lanni | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2022

74,3 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2022:

1839 ккал

Жир: 56,43г | Белк: 105,87г | Углев: 223,73г. Завтрак: Caffè Espresso, Equilibra Sciroppo d'agave, Alplì Yogurt da Bere Banana. Обед: Vegamo Fantastic Burger, Kiwi, Pasta al Tonno. Ужин: Kiwi, Exquisa Latticini Fresco Cremoso Light , Dal Salumiere Prosciutto Crudo , Pane Comune, Pizza Rustica. Перекус/Другое: Rocchetta Thè alla Pesca. подробнее ...

2660 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Просмотр Телевизора - 1 час, Стоять - 1 час, Сидеть - 1 час, Чтение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 2 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alessandro Lanni-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alessandro Lanni- Журнал, 15 апр 22

Оставить свой Комментарий

Alessandro Lanni-Изменение Веса