Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2022
|
52,7 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 52,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1606 ккал
|
Жир: 37,10г | Белк: 120,80г | Углев: 198,87г.
Завтрак: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Му-Му Творог 5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Домик в деревне Молоко 1,5%, Каравай-СВ Хлеб Московский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Обед: Пятерочка Яблоко Сезонное , Селяночка Сушки Челночок, ВкусВилл Соус Томатный Шашлычный, Monini Масло Оливковое с Трюфелем, Monini Бальзамический Соус, Салат Айсберг, Мистраль Полба Фермерская Дробленая, Natura Смесь Семян, Морковь, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Магнит Помидоры Черри, Болгарский Перец. Ужин: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное , Чудо Хлеб Хлеб Детокс с Псиллиум, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Зимовье Фасоль Стручковая, Болгарский Перец. Перекус/Другое: Mixbar Изюм, Вареное Яйцо, Экопродукт Джем Персик, Простоквашино Творог 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Сметана 15%, Финик, Rosso Миндаль , Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Artfruit Авокадо ХАСС, Maxler BCAA Powder, С.Пудовъ Мука Рисовая, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Магнит Помидоры Черри. подробнее ...
|
Набралось 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
annabel_369-Изменение Веса
|
