Наталия2411- Журнал, 15 апр 22

Параметры Пользователя Наталия2411 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2022

66,5 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2022:

1364 ккал

Жир: 61,13г | Белк: 70,78г | Углев: 138,04г. Завтрак: Пироговый Дворик Каша Пшенная с Тыквой. Обед: Борщ со Свининой, Папа Может Финский Сервелат, Коломенское Батон с Отрубями. Ужин: Зеленый Лук, Помидоры, Яичный Белок, Рестория Шеф Тефтели из Индейки, Молочная Станция Кефир 1%, Цветная Капуста, Брокколи на Пару, Рис Вареный. Перекус/Другое: Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Брокколи на Пару, Цветная Капуста на Пару. подробнее ...

1946 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Наталия2411-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Наталия2411- Журнал, 15 апр 22

Оставить свой Комментарий

Наталия2411-Изменение Веса