Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2022
|
79,8 кг
Потеряно до сих пор: 26,3 кг.
Еще предстоит сделать: 23,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1516 ккал
|
Жир: 53,54г | Белк: 77,96г | Углев: 172,03г.
Завтрак: Чудо Творожок Воздушный Вишня, Ноль Грамм Джем Чёрная Смородина, Nesquik Какао Карамель, Простоквашино Молоко 1,5%, Овсяноблин 2 в микроволновке, Heinz Кукуруза, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Простоквашино Сметана 10%, Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Обед: Лук, Золотая семечка Растительное Масло, Heinz Кукуруза, Лента Каша Пшеничная, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Куриная запеканка с кунжутом. Ужин: Магнит Апельсин, Чудо Воздушный Творожок Ягодное Мороженое, Зеленый Листовой Салат, Куриная запеканка с кунжутом, Heinz Кукуруза, Огурец (без Кожуры), Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Ekaterina_Vladimirovna95-Изменение Веса
|
