Lizzy E- Журнал, 11 июл 14

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2014

64,0 кг Потеряно до сих пор: 33,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2014:

1209 ккал

Жир: 37,99г | Белк: 57,37г | Углев: 151,73г. Завтрак: Red Raspberries, Innocent Strawberries & Bananas Smoothie, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits). Обед: Baxters Chunky Chicken and Vegetables, Pepper or Hot Sauce, Sainsbury's Fruit Salad Pineapple, Melon, Strawberry & Grape, Asda Fruit Salad. Ужин: Hellmann's Caesar Dressing, Pepper or Hot Sauce, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Morrisons BBQ Peppered Steak. Перекус/Другое: Asda Real Fruit Splits - Strawberry, Options Mint Hot Chocolate, Sainsbury's Sugar Free Marshmallows, Peach Souffle, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2073 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа и 20 минуты, Вождение - 40 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть - 4 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 11 июл 14

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса