paltceva- Журнал, 15 апр 22

Параметры Пользователя paltceva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2022

72 кг Потеряно до сих пор: 25 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2022:

1360 ккал

Жир: 36,84г | Белк: 104,22г | Углев: 154,90г. Завтрак: Магнит Банан, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Вкуснотеево Творог 0,5%, Агрокомплекс Ряженка 2,5%. Обед: Сметанин Сметана 20%, Окское Яичный Белок, Окское Желток , Куриное Филе, Агрокомплекс Мацони 4%, Царь Хлопья 5 Злаков, Окское Желток , Окское Яичный Белок. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. подробнее ...

2084 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

paltceva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

paltceva- Журнал, 15 апр 22

Оставить свой Комментарий

paltceva-Изменение Веса