Kornilutik- Журнал, 11 июл 14

Параметры Пользователя Kornilutik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2014

65,1 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2014:

1250 ккал

Жир: 46,34г | Белк: 91,20г | Углев: 57,97г. Завтрак: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум, Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Яичный Белок, Кофе, Простоквашино Кефир 1%. Обед: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Кофе, Kikkoman Соевый Соус. Ужин: Огурец (без Кожуры), Кофе, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Kikkoman Соевый Соус. Перекус/Другое: Сыр Камамбер, Коньяк. подробнее ...

2167 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kornilutik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kornilutik- Журнал, 11 июл 14

Оставить свой Комментарий

Kornilutik-Изменение Веса