Beedraa- Журнал, 15 апр 22

Параметры Пользователя Beedraa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2022

56,6 кг Потеряно до сих пор: 15,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2022:

1726 ккал

Жир: 64,76г | Белк: 53,76г | Углев: 160,82г. Завтрак: Reine Buttermilch, Frisch Gepresster Orangensaft. Обед: Maracujasaft, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Raffaello Raffaello. Ужин: miree Frischkäse Meerrettich, Roter Tafelwein, Rucola , Kürbiskernöl, Mischgemüse, Olivenöl, Lidl Hackfleisch Gemischt, Spaghetti Trocken, Aperol Spritz. Перекус/Другое: Sun Snacks Erdnuss Flips Light. подробнее ...

2224 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 1 час и 50 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 минута, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 59 минуты, Чтение - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beedraa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beedraa- Журнал, 15 апр 22

Оставить свой Комментарий

Beedraa-Изменение Веса