ritiko_s- Журнал, 15 апр 22

Параметры Пользователя ritiko_s | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2022

54,9 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2022:

1689 ккал

Жир: 61,62г | Белк: 105,14г | Углев: 170,89г. Завтрак: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Магнит Яйцо Варёное, Овсяная Каша на Воде, Изюм (без Косточек). Обед: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Редис, Куриные Грудки (Запеченые), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Ужин: Голден Яблоко , Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Магнит Сыр Маасдам, Индилайт Филе Индейки на Пару, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Редис. Перекус/Другое: Toblerone Белый Шоколад, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Магнит Банан, Parmalat Низколактозный Натуральный Биойогурт. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ritiko_s-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ritiko_s- Журнал, 15 апр 22

Оставить свой Комментарий

ritiko_s-Изменение Веса