18121986- Журнал, 15 апр 22

Параметры Пользователя 18121986 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2022

56,2 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2022:

1272 ккал

Жир: 57,90г | Белк: 36,73г | Углев: 157,06г. Завтрак: Essen Конфета с Карамелью, Арахисом и Криспи , Lucky Days Помадка в Глазури, Чай, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Danke Сыр Тильзитер 45%, Кубанский Молочник Масло Сливочное "Крестьянское" 72,5%. Обед: Песочное Печенье, Пряник, Чай, Кофе, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Борщ. Ужин: Банан, Огурец (с Кожурой), Макароны с Фаршем, Капучино. Перекус/Другое: Вода, Вода, Вода. подробнее ...

397 ккал

Упражнение: Зал - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

18121986-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

18121986- Журнал, 15 апр 22

Оставить свой Комментарий

18121986-Изменение Веса