akitsueee- Журнал, 15 апр 22

Параметры Пользователя akitsueee | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2022

53 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2022:

1476 ккал

Жир: 60,04г | Белк: 59,45г | Углев: 177,18г. Завтрак: 鳳梨, 梨, Costco 奶油口味瑪德蓮蛋糕, 阿默蛋糕達克瓦茲騎士-苦甜焦糖, 星巴克 (Starbucks) 可麗露, 郭元益蝴蝶千層派. Обед: Costco 起士, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, Kirkland 牛梅花肉片, 雞蛋（整個）, 義美蛋餅皮, 振頤軒芋到泥. Ужин: Costco 冷凍韓式蔬菜煎餅, 香蕉, 牛奶, 7-11 德國布丁. Перекус/Другое: TWIX 迷你巧克力, 牛奶. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

akitsueee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

akitsueee- Журнал, 15 апр 22

Оставить свой Комментарий

akitsueee-Изменение Веса