akira05_- Журнал, 14 апр 22

Параметры Пользователя akira05_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2022

55 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2022:

1331 ккал

Жир: 41,99г | Белк: 69,14г | Углев: 167,26г. Завтрак: Café com Açúcar, Pão Integral, Ovo (Inteiro). Обед: Peixe Empanado Frito, Batatas Fritas, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Ужин: Farinha de Milho Biju, Tomate, Café com Açúcar, Ovo. Перекус/Другое: Triunfo Bolacha Maizena, Queijo Mozzarella, Pão Francês, Café com Açúcar. подробнее ...

1328 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

akira05_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

akira05_- Журнал, 14 апр 22

Оставить свой Комментарий

akira05_-Изменение Веса