ansmith9011- Журнал, 14 апр 22

Параметры Пользователя ansmith9011 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2022

125,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 41,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2022:

1808 ккал

Жир: 102,23г | Белк: 80,21г | Углев: 147,06г. Обед: Equal Equal, Mango Nectar, Tetley Orange Pekoe Tea, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Sizzler Half Rack Ribs. Ужин: Ball Park Hamburger Buns (43g), Maola 2% Reduced Fat Milk, Giant Food Extra Crispy Crinkle Cut French Fries, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Перекус/Другое: Buttered Air Popped Popcorn, Ghirardelli Peppermint Bark with Dark Chocolate. подробнее ...

40 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Colo procedure today. Had to do 2 day prep!! everything went well. 5 years for next one. learned that I definitely to log better choices and exercise more. free membership but I haven't used it yet 😅 bad girl. 😕 Monday morning - fresh start. pray for me. thank you for your encouraging words.. good eating everyone!!

14 апр 22 написано членом: ansmith9011


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ansmith9011-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ansmith9011- Журнал, 14 апр 22

Оставить свой Комментарий

ansmith9011-Изменение Веса