nochkaon- Журнал, 14 апр 22

Параметры Пользователя nochkaon | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2022

93,8 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 23,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2022:

1610 ккал

Жир: 57,69г | Белк: 89,79г | Углев: 95,97г. Завтрак: Сыр Голландский. Обед: Пирожок с Грибами, SPAR Салат Фаворит. Ужин: Обычное Пиво, Марти Уши Свиные Копченые К Пиву, Хлеб Черный, Кабачковая Икра, Котлета Куриная. подробнее ...

3007 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Работа - 7 часа, Отдыхать - 8 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nochkaon-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nochkaon- Журнал, 14 апр 22

Оставить свой Комментарий

nochkaon-Изменение Веса