Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2022
|
71,4 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2685 ккал
|
Жир: 98,89г | Белк: 134,04г | Углев: 319,29г.
Завтрак: Serrano Jamón Serrano, Hacendado Pan Integral sin Corteza, Hacendado Tomate Triturado, Sacarina Líquida, Leche de Avena, Café Descafeinado, Kiwi. Обед: Hacendado Pimientos en Tiras Condimentados, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Salsa Barbacoa Cero, Carne Picada de Vacuno, Calabaza, Cebollas, Queso Feta, Aceitunas Negras, Manzanas Granny Smith, Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa. Ужин: Auchan Sándwich Nata, Hacendado Lentejas Cocidas, Pimientos en Tiras Condimentados, Aceitunas Negras sin Hueso, Guisantes Enlatados, Maíz Dulce, Lechuga, Yogur Griego Natural, Perejil, Zumo de Limón, Vinagre, Ajo en Polvo, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Hacendado Carne de Kebab Pollo, Manzanas Granny Smith, Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa. Перекус/Другое: Manzanas Granny Smith, Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa, Auchan Sándwich Nata, Milbona High Protein Blueberry, Chocolate 99%, Sacarina Líquida, Copos de Avena, Batido de Chocolate con Leche. подробнее ...
|
Набралось 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
anaglezvidal-Изменение Веса
|
