alisa_dyomina- Журнал, 14 апр 22

Параметры Пользователя alisa_dyomina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2022

51,3 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2022:

1578 ккал

Жир: 83,57г | Белк: 105,87г | Углев: 108,83г. Завтрак: Бондюэль Фасоль Стручковая Зеленая Нарезанная, Яйцо, Burenka Club Масло Сливочное Традиционное, Белый Кит Кальмар Натуральный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Банан. Обед: Ашан Кокосовая Стружка, Лента Кефир Термостатный, Продуктовая Аптека Протеин Подсолнечника, Ого Семена Льна, Шампиньоны с Сыром (Самокат), Котлеты из Куриной Грудки. Ужин: Яйцо-Пашот, Ашан Запечённая Цветная Капуста , ВкусВилл Арахисовая Паста с Сахаром, Ого Семена Льна , Сахарный Песок, Кокосовое Масло, Банан, Простоквашино Творог 2%. Перекус/Другое: Мёд, Яблоко Зеленое, Помидоры, Салат Айсберг, Капучино. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alisa_dyomina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alisa_dyomina- Журнал, 14 апр 22

Оставить свой Комментарий

alisa_dyomina-Изменение Веса