rockydil- Журнал, 14 апр 22

Параметры Пользователя rockydil | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2022

131,1 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 31,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2022:

3173 ккал

Жир: 146,83г | Белк: 111,12г | Углев: 355,17г. Завтрак: Tim Hortons Sausage Breakfast Sandwich on a Homestyle Biscuit, Tim Hortons Hash Brown, Coffee with Cream and Sugar. Обед: Grapes, Sezme Sesame Snaps, Nature's Path Coconut & Cashew Butter Granola, Dairyland 2% Cottage Cheese, Meat Sandwich. Ужин: Potato French Fries, Cheeseburger (Large, Single Patty with Condiments and Vegetables). Перекус/Другое: Premier Seafoods Wild Smoked Sockeye Salmon Candy, Monster Energy. подробнее ...

3193 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rockydil-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rockydil- Журнал, 14 апр 22

Оставить свой Комментарий

rockydil-Изменение Веса