mmcaleer- Журнал, 14 апр 22

Параметры Пользователя mmcaleer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2022

83,9 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2022:

2459 ккал

Жир: 90,44г | Белк: 181,65г | Углев: 225,22г. Завтрак: Dairyland 3.25% Homogenized Milk, PVL Protein Powder. Обед: Potato French Fries, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Flour Tortillas, Great Value Crispy Breaded Haddock Fish Fillets. Ужин: Ham (Boneless, Extra Lean and Regular, Cured, Roasted), White Rice. Перекус/Другое: Dairyland 3.25% Homogenized Milk, Coffee, Kraft Mio, PVL Protein Powder. подробнее ...

2485 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mmcaleer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mmcaleer- Журнал, 14 апр 22

Оставить свой Комментарий

mmcaleer-Изменение Веса