Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2022
|
94,8 кг
Потеряно до сих пор: 43,5 кг.
Еще предстоит сделать: 2,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1550 ккал
|
Жир: 82,02г | Белк: 53,87г | Углев: 154,41г.
Завтрак: Pearls Blue Cheese Stuffed Olives, Trader Joe's Giardiniera, Safeway Select Greek Feta Vinaigrette, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Coffee, Parmesan Cheese (Grated) , Annie's Naturals Lite Goddess Dressing, Food Club Shredded Mozzarella , Biancoro White Balsamic Vinegar. Обед: Mozzarella Fresca Fresh Mozzarella, Grape Tomatoes, 365 Basil Pesto, Michael Angelo's Breaded Eggplant Cutlets, Lindsay Sliced Black Olives, Sargento Part-Skim Ricotta Cheese, Sorrento Whole Milk Ricotta Cheese, Ziti, Bertolli Marinara Sauce, Mountain Dew Diet Mountain Dew (20 oz). Перекус/Другое: Pearls Pitted Kalamata Olives , Coffee, Trader Joe's Blueberry Scones, Ocean's Halo Seaweed Snack - Wasabi, Starbucks Caffe Americano (Venti), Babybel Mini Light Cheese. подробнее ...
|
Потеряно 3,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
me,myselfandi-Изменение Веса
|
