Aizekа- Журнал, 14 апр 22

Параметры Пользователя Aizekа | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2022

90,8 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 34,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2022:

3220 ккал

Жир: 57,57г | Белк: 125,09г | Углев: 436,79г. Завтрак: NovaSweet Подсластитель, Изюм, Пан Крупка Кукурузная Крупа, Мёд, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Обед: NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Морковь, Лук, Карат Сыр Плавленный с Грибами для Супа, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриная Грудка, Вешенки, Магнит Картофель. Ужин: Garage Пиво Груша, Шаурма с Курицей, Три Семерки Гренки с Икрой. Перекус/Другое: Голден Яблоко, Простоквашино Творог 5%, Foodart Семена Чиа Темные, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, NovaSweet Подсластитель. подробнее ...

2288 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 26 минуты, Отдыхать - 13 часа и 31 минуты, Спать - 10 часа и 3 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aizekа-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aizekа- Журнал, 14 апр 22

Оставить свой Комментарий

Aizekа-Изменение Веса