alessiowill- Журнал, 14 апр 22

Параметры Пользователя alessiowill | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2022

69,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2022:

2544 ккал

Жир: 70,60г | Белк: 154,40г | Углев: 315,61г. Завтрак: Cioccolatini al Latte, Mirtilli, Prozis Instant Oats Chocolate Flavour, Prozis Chocobutter Nutchoc, Ristora Idrolitina, Albume d'uovo. Обед: Prosciutto Cotto, Gamberetto Cotti, Salmone Dell'atlantico (da Allevamento), Pomodori Ciliegini, Rummo Farfalle, Pascoli Italiani Parmigiano Reggiano DOP. Ужин: Prosciutto Cotto, Buitoni Pizza Margherita. Перекус/Другое: Mirtilli, M&M's Peanut, Prozis Instant Oats Strawberry Cream Flavour, La Finestra Sul Cielo Fiocchi di Avena Integrale Mignon Bio, Orasi Latte di Noce, Albume d'uovo, Prozis Chocobutter Nutchoc, Arance, Prozis Protein Granola Chocolate & Hazelnut, Lidl Dessert Proteico Vaniglia. подробнее ...

2430 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alessiowill-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alessiowill- Журнал, 14 апр 22

Оставить свой Комментарий

alessiowill-Изменение Веса