Frostie12- Журнал, 10 июл 14

Параметры Пользователя Frostie12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2014

55,2 кг Потеряно до сих пор: 1,0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2014:

1155 ккал

Жир: 47,90г | Белк: 73,78г | Углев: 103,81г. Обед: Egg, Tesco Smoked Back Bacon Rashers. Ужин: Tesco Lean Steak Mince, Asda Easy Cook Long Grain White Rice. Перекус/Другое: Marks & Spencer Iced & Spiced Soft Bun. подробнее ...

1563 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Press Ups - 10 минуты, Sit Ups - 10 минуты, Стоять - 2 часа, Skipping - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Frostie12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Frostie12- Журнал, 10 июл 14

Оставить свой Комментарий

Frostie12-Изменение Веса