anikeed- Журнал, 28 апр 11

Параметры Пользователя anikeed | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2011

61,2 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2011:

910 ккал

Жир: 27,60г | Белк: 23,31г | Углев: 158,88г. Завтрак: non dairy coffee creamer, 0 Calorie Sweetener, coffee, california raisins, quaker instant oatmeal. Обед: raspberry vinaigrette, reduced sodium garbanzo beans, Grape Tomatoes, chopped pecans, baby spinach, peppers, Sweet Red Peppers. Перекус/Другое: quakes rice snacks, Potato Chips, hawaiian punch, Petite Brownie Bites, garden vegetable cream cheese, Plain Bagel. подробнее ...

2030 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа и 40 минуты, Вождение - 1 час и 20 минуты, Стоять - 2 часа и 50 минуты, Сидеть - 6 часа, Отдыхать - 1 час и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anikeed-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anikeed- Журнал, 28 апр 11

Оставить свой Комментарий

anikeed-Изменение Веса