alferreira- Журнал, 14 апр 22

Параметры Пользователя alferreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2022

83 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2022:

1168 ккал

Жир: 47,33г | Белк: 38,64г | Углев: 145,60г. Завтрак: Tirolez Mussarela. Обед: Arroz Parboilizado Cozido, Perdigão Hambúrguer Defumado. Ужин: Arroz Parboilizado Cozido, Hellmann's Maionese Verde, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, Sadia Hambúrguer de Frango, Sodiê Mini Salgados Travesseirinho Presunto e Queijo. Перекус/Другое: Havanna Alfajor 70% Cacau Puro, M&M's Chocolate Ao Leite, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Elma Chips Baconzitos, Club Social Integral Tradicional. подробнее ...

1709 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alferreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alferreira- Журнал, 14 апр 22

Оставить свой Комментарий

alferreira-Изменение Веса