bbandeira- Журнал, 14 апр 22

Параметры Пользователя bbandeira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2022

62 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2022:

907 ккал

Жир: 22,50г | Белк: 43,58г | Углев: 136,04г. Завтрак: Café, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Queijo Mozzarella, Pão Francês. Обед: Arroz Branco (Cozido), Liv Up Mix de Legumes no Vapor, Quiabada. Ужин: Pastel Assado de Frango. Перекус/Другое: Guanabara Salada de Frutas sem Açúcar, Sadia Presunto Parma, Toranja (Rosa e Vermelho). подробнее ...

2165 ккал

Упражнение: Фитнес - 55 минуты, Аквааэробика - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bbandeira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bbandeira- Журнал, 14 апр 22

Оставить свой Комментарий

bbandeira-Изменение Веса