Frank #23- Журнал, 14 апр 22

Параметры Пользователя Frank #23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2022

85,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2022:

1178 ккал

Жир: 64,00г | Белк: 59,30г | Углев: 86,25г. Завтрак: REWE Beste Wahl Rindfleischfrikadellen, Kaffee mit Milch, REWE Regional Apfelsaft Direktsaft Naturtrüb. Обед: REWE To Go Garnelen Salat mit Linguine. Ужин: REWE Beste Wahl Rindfleischfrikadellen. Перекус/Другое: Rockstar Energy Zero Sugar, Red Bull Green Edition , Gouda. подробнее ...

2665 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 24 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 1 минута, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Frank #23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Frank #23- Журнал, 14 апр 22

Оставить свой Комментарий

Frank #23-Изменение Веса