bontehond88- Журнал, 14 апр 22

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2022

81,1 кг Потеряно до сих пор: 31,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2022:

3198 ккал

Жир: 138,02г | Белк: 129,14г | Углев: 339,56г. Завтрак: Orangefit Diet Choco. Обед: MultiVlaai Luxe Kersenvlaai. Ужин: AH Excellent Trifle Mango, Hardgekookt Ei, Zwarte Peper, AH Basilicum, AH Haver Sour Cream, Zaanse Mayonaise, Statesman Tonijnstukken in Olijfolie, Grand'Italia Penne Volkoren. Перекус/Другое: Fruittella Fruittella Mini, G&W Ongezwavelde Abrikozen , AH Paranoten Ongebrand, AH Hagelslag Melk, Bio+ 100% Pindakaas Naturel, Violife Vegan Kaas, Tasty Basics Crackers Pompoen/Zonnebloempitten, Céréal Kokos Koekjes, Snelle Jelle Granola Original, AH Blauwe Bessen, Alpro Kwark No Sugars. подробнее ...

2353 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 16 часа и 45 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

17 Сторонников Поддержка

Комментария

Wauw , wat een leuke foto 💖

14 апр 22 написано членом: annemiek rembil

Dankje 😁

14 апр 22 написано членом: bontehond88


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 14 апр 22

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса