akshunela- Журнал, 14 апр 22

Стараюсь поднять калорийность и выйти на 1500, приблизительно. Вчера хорошо покушала за весь день) Привет, привес))

56,7 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг.    Еще предстоит сделать: 8,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1327 ккал

Жир: 49,95г | Белк: 77,02г | Углев: 145,63г.   Завтрак: Голден Яблоко , Snickers Мороженое Snickers Crisp, Курт, Голден Яблоко , Курт, Изюм (без Косточек), Кубанский Молочник Творог 5%, Кубань Матушка Отруби Овсяные. Ужин: Pretto Сыр Рикотта, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе. подробнее ...