Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2022
|
60,3 кг
Потеряно до сих пор: 11,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1534 ккал
|
Жир: 64,61г | Белк: 85,84г | Углев: 158,11г.
Завтрак: Ростик'c - KFC Сырный Соус, KFS Байтс, Капучино без Сахара КФС Мое. Обед: Шницель Куриный, Ватрушка с Творогом, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Морковь, Красный Лук, Морская Капуста, Суп Харчо, Оливковое Масло, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Цветная Капуста, Брокколи на Пару, Морковь, Капучино без Сахара КФС Мое. Ужин: Голден Яблоко, Каждый День Молоко 1,5%, Ultimate Nutrition Омега 3, Окей Торт Инь и Янь . Перекус/Другое: Пятерочка Груша Сезонная, Dial Export Масло Кунжутное Нерафинированное Холодного Отжима, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста на Пару, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
knopohka2160-Изменение Веса
|
