KatiKau- Журнал, 10 июл 14

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2014

66,5 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2014:

848 ккал

Жир: 14,08г | Белк: 32,36г | Углев: 155,82г. Завтрак: Philadelphia Indulgence Dark Chocolate Cream Cheese Spread, Whole Wheat Dinner Rolls. Обед: Cucumber (with Peel), Whole Wheat Dinner Rolls, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Baby Spinach, Apples. Ужин: Whole Wheat Dinner Rolls, Campbell's Healthy Request Tomato Garden Vegetable Soup. подробнее ...

3119 ккал

Упражнение: Танцевать (Кадриль) - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час, Отдыхать - 3 часа, Спать - 6 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Стоять - 5 часа и 30 минуты, Сидеть - 5 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 10 июл 14

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса