pmimi- Журнал, 14 апр 22

Параметры Пользователя pmimi | < Предыдущая Запись |Следующий >

體脂肪29.9%，腰圍81.5 昨晚半夜餓醒

62,9 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2022:

1203 ккал

Жир: 43,78г | Белк: 48,14г | Углев: 145,56г. Завтрак: 荷包蛋, 生菜, 熱奶咖啡（低脂奶）, 凱撒沙律醬, 白吐司. Обед: 綠拿鐵, 地瓜. Ужин: Five Guys Lettuce, Teasdale Black Beans, PokeWorks Salmon, Zipfizz Grape, Trifecta Brown Rice. Перекус/Другое: 烤腰果（無鹽）, 綠拿鐵, BodyArmor Grape. подробнее ...

2391 ккал

Упражнение: Скалолазание - 1 час, Подъем по Лестнице - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pmimi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pmimi- Журнал, 14 апр 22

Оставить свой Комментарий

pmimi-Изменение Веса