martybob- Журнал, 13 апр 22

Параметры Пользователя martybob | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2022

88,9 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2022:

2048 ккал

Жир: 59,60г | Белк: 85,03г | Углев: 95,38г. Завтрак: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Обед: Mexican Rice, Qdoba Mexican Grill Soft Shell Chicken Taco, Rosarita Refried Beans, Enchilada with Beef. Ужин: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Mission White Corn Tortillas (51g). Перекус/Другое: Crown Royal Canadian Whiskey (1 oz). подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

martybob-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

martybob- Журнал, 13 апр 22

Оставить свой Комментарий

martybob-Изменение Веса