미르97- Журнал, 14 апр 22

Параметры Пользователя 미르97 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2022

52,5 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2022:

1281 ккал

Жир: 52,56г | Белк: 85,51г | Углев: 124,55г. Завтрак: 홈플러스 키위 드레싱, 찰보리빵, 방울 토마토, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 갈릭맛, 삶은 계란, 찐단호박. Обед: 맛있닭 닭가슴살 소시지 마늘맛, 샐러드보울 닭가슴살 체다치즈 호밀빵 샌드위치. Ужин: 진미채볶음, 홈플러스 키위 드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이), 방울 토마토, 서울우유 문다라 살구&아몬드 과일치즈, 과일 참외, 잇메이트 닭가슴살소시지, 삶은 계란. Перекус/Другое: 미트리 하루견과, 삶은 병아리콩, 심플잇 포켓누룽지, 과일 참외. подробнее ...

611 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

미르97-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

미르97- Журнал, 14 апр 22

Оставить свой Комментарий

미르97-Изменение Веса