graesthetic- Журнал, 14 апр 22

Параметры Пользователя graesthetic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2022

50,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2022:

1232 ккал

Жир: 40,36г | Белк: 50,44г | Углев: 170,86г. Завтрак: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Honey, Haverjoy Havermix Rolled Oats & Barley Flakes, Raisins (Seedless), Roasted Unsalted Cashew Nuts. Обед: A1 Kembang Tahu, Egg White, Bimoli Minyak Goreng, Saori Saos Tiram, Alfamart Nasi Merah, Buncis, SuperIndo Tahu Susu. Ужин: Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Перекус/Другое: Lupis. подробнее ...

1239 ккал

Упражнение: Отдыхать - 19 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

graesthetic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

graesthetic- Журнал, 14 апр 22

Оставить свой Комментарий

graesthetic-Изменение Веса