Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2022
|
74,6 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 11,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2441 ккал
|
Жир: 114,12г | Белк: 128,32г | Углев: 228,29г.
Завтрак: Малина, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыробогатов Гауда, ВкусВилл Урбеч Паста из Миндаля, Вкусвилл Булка Бриошь, Клевер Молоко 1,5%, Клевер Молоко 1,5%, Клевер Молоко 1,5%, Клевер Молоко 1,5%, Клевер Молоко 1,5%, Клевер Молоко 1,5%. Обед: ВкусВилл Сыр Манчестер, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вкусвилл Булка Бриошь, Избенка Белпер Кноле, Магнит Апельсин, Магнит Слива, Фаршированные кабачки, Минская Марка Сметана 26%, Пюре. Ужин: La Tourangelle Масло Грецкого Ореха, Красный Лук, ВкусВилл Сыр Пармезан Крошка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Антрекот из Говядины, Borges Spaghetti . Перекус/Другое: ВкусВилл Мороженое Малиновый Орешек, ВкусВилл Орешки с Варёной Сгущёнкой. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Kate_logos-Изменение Веса
|
