Learning to Love Meee- Журнал, 13 апр 22

•Started my weight loss journey at the end of November, went strong until mid January - Losing 35 pounds —
*** took 2.5 months off & decided to eat everything bad!! Smh && gained 7 pounds-
-April && I’m back on track!! No more playtime!! 😅

100,7 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг.    Еще предстоит сделать: 10,0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1071 ккал

Жир: 32,84г | Белк: 83,76г | Углев: 111,64г.   Завтрак: Jennie-O Extra Lean Turkey Bacon, Starbucks Espresso Shot, Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte. Обед: Green Peppers (Chopped, Frozen) , Spinach , Jennie-O Extra Lean Turkey Bacon, Egg. Ужин: Extra Virgin Olive Oil, Sriracha Sauce, Onions , Publix Red Bell Pepper, Zucchini , Broccoli , Skinless Chicken Breast, Golden Star Jasmine Rice. Перекус/Другое: Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars, Herbal Tea, Coca-Cola Sprite Zero, Cuties Mandarin Orange. подробнее ...

3534 ккал

Упражнение: Спать - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...