Наталья Шибанова- Журнал, 10 июл 14

Параметры Пользователя Наталья Шибанова | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2014

75 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2014:

1450 ккал

Жир: 33,83г | Белк: 112,90г | Углев: 178,62г. Завтрак: Кофе, Конфета, Активия Йогурт, Приготовленная Тыква, Геркулесовая Каша на Воде. Обед: Кефир 1%, Активия Йогурт, Простоквашино Творог 2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Ужин: Кефир 1%, Гречка Отварная, Курица Вареная. Перекус/Другое: Курага, Куриная Грудка Отварная, Нектарины. подробнее ...

2300 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Наталья Шибанова-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Наталья Шибанова- Журнал, 10 июл 14

Оставить свой Комментарий

Наталья Шибанова-Изменение Веса