GalakSS- Журнал, 13 апр 22

Параметры Пользователя GalakSS | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2022

107,5 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2022:

1954 ккал

Жир: 108,15г | Белк: 112,91г | Углев: 161,59г. Завтрак: Great Value Homestyle Meatballs, Malt-O-Meal Coco Wheats, Swerve Swerve, Benefiber Fiber Supplement, Nature's Bounty Calcium, Bayer One A Day Men’S 50+ Multivitamin, Fage Total 2% Greek Yogurt (227g), Calavo Avocado. Обед: Ritz Hint of Salt Crackers, StarKist Foods Tuna Creations Sweet & Spicy, Ritz Hint of Salt Crackers, StarKist Foods Tuna Creations Sweet & Spicy, Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats, Catalina Crunch Cinnamon Toast, Crazy Richard's 100% Natural Chunky Peanut Butter, Ghirardelli White Chocolate Chips, Trader Joe's Raw Almonds, Swerve Brown Sugar, Trader Joe's Raw Sunflower Seeds. Ужин: Tuna Fish Salad , Hellmann's Tartar Sauce, Fried Floured or Breaded Fish, Fage Total 2% Greek Yogurt (227g), Calavo Avocado. подробнее ...

2630 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GalakSS-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GalakSS- Журнал, 13 апр 22

Оставить свой Комментарий

GalakSS-Изменение Веса